※⁩特別価格でのお申し込みは初回購入時限定となります。2度目以降のご購入は通常価格となります。

※書籍の発送などについてはこちらでご確認ください。

※本商品は出版記念の特別割引のため返金保証はついておりません

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ダウンロードが必要です。PDFでの提供はありません。

本書は予約販売です。ご提供は2026年12月下旬〜2027年1月上旬を予定しております。

「あなたの体は、60点満点で何点? 」

12のチェックを通して見える今の自分の強みと弱点

「半年後、あなたの体はどう変わっている? 」

6〜12か月後に同じチェックを行い、自分の変化を振り返る方法

「TVで紹介されるエクササイズが合わない理由」

ただ真似するだけではむしろ逆効果?取り入れる前に知っておきたいあなたの身体の特徴

「歩くと膝が痛い人が、運動を始める前に知っておきたいこと」

自己流で無理をする前に確認したい、体の動かし方の基本

「階段や立ち上がりがつらい人へ」

日常動作を支える筋力や可動性に働きかけるエクササイズ

「外で転ぶのが怖くなってきた人へ」

自宅でもできる、バランス感覚を養うための練習

「股関節が硬くて、しゃがむのがつらい...」

ただストレッチをやるだけでは不十分?日常生活の中で動きを取り戻す方法

「“運動しなきゃ”と思っても続かない人へ」

特別な器具を使わず、日常生活に運動を取り入れるためのヒント

「朝の10分、何をすればいい?」

3つの運動を組み合わせて、関節の動かしやすさを維持する「モーニング・モビリティ」の作り方

「歯磨き中やテレビのCM中も、運動時間に変えられる」

30〜60秒の短い練習を日常に組み込む「バランス・スナック」とは?

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3つの保証

商品の発送については細心の注意を払っておりますが、万が一不良品がございましたらすぐに取り返させていただきます。ぜひ弊社までご連絡ください。

私たちのグループでは、2026年4月末時点、

過去20年間で245万6189人のお客様に、このような商品サービスを提供してきました。

私たちのカスタマーサポートチームは89.8%のお客様から

『満足』の評価を頂いております。(2026年4月時点)実際、休業日を除くと、48時間以内にはほとんどのメールに対応しております。

執筆・発行元

発行元:ダイレクト出版株式会社

会社名

ダイレクト出版株式会社

代表取締役

小川忠洋

所在地

大阪本社:

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2丁目3-13 大阪国際ビルディング13F

東京支社:

〒108-0075 東京都港区港南 2-4-15 品川 KS ビル 5F

資本金

1,000 万円

創業

2006 年 5 月

教育事業、翻訳書籍出版、社会人向けビジネスコンテンツ販売、書籍出版、オンライン講座の販売、ビジネススクール等の運営など

事業内容

従業員

グループ全体 318 人、単体 247 人(2025 年 4 月時点)

コーポレートサイト 

https://www.d-publishing.jp/

ダイレクトブック(書籍販売サイト) 

http://www.directbook.jp/

採用サイト

https://www.d-publishing.co.jp/

コーポレートサイト https://www.d-publishing.jp/

ダイレクトブック(書籍販売サイト) http://www.directbook.jp/

採用サイト https://www.d-publishing.co.jp/

HPアドレス

人は、知識や情報を基に、

考え、判断し、行動する。


知識や情報を基に、

自らの生き方や、

自らの世界を形作る。


私たちは、知識や情報ほど、

人の生き方に最も影響を

与えるものはないと信じています。


良質な知識や、良質な情報は、

良質な判断、行動、

生き方につながると。


なにより、新しい知識や

情報を吸収して、
自身の世界が広がるのは、

最高の喜びであり、

最高に ” おもしろい ” 体験でも

あります。


だから私たちは、

知識や情報を発信します。

良質な知識や情報を広く

流通させることで、


より良い人の生き方、

より良い社会のあり方に

貢献していきます。

GMO ペイメントゲートウェイ株式会社、株式会社光邦、船井総研ロジ株式会社、株式会社日本ユニ・エージェンシー、株式会社タトル・モリ エイジェンシー、株式会社イングリッシュ エージェンシー ジャパン、その他

主要取引先

株式会社三菱 UFJ 銀行、株式会社みずほ銀行、Bank of America Corporation. American Express International, Inc. ユーシーカード株式会社、その他

取引先金融機関

顧問

プログレ法律特許事務所、株式会社 グローバル・コーポレート・コンサルティング

企業理念

人は、知識や情報を基に、考え、判断し、行動する。

知識や情報を基に、自らの生き方や、

自らの世界を形作る。


私たちは、知識や情報ほど、

人の生き方に最も影響を与えるものはないと信じています。


良質な知識や、良質な情報は、良質な判断、行動、

生き方につながると。


なにより、新しい知識や情報を吸収して、
自身の世界が広がるのは、

最高の喜びであり、最高に “おもしろい” 体験でもあります。


だから私たちは、知識や情報を発信します。

良質な知識や情報を広く流通させることで、

より良い人の生き方、

より良い社会のあり方に貢献していきます。

※⁩特別価格でのお申し込みは初回購入時限定となります。2度目以降のご購入は通常価格となります。

※書籍の発送などについてはこちらでご確認ください。

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